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迷悟

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最近累,也许正好遇上了周期的波谷,有些事情又有点力不从心,depressed,睡够8小时也会浑身酸痛,每一块肌肉都得不到彻底地放松。生理上的亚健康状态,都不知道该如何调整了。今天上了office2007,焕然一新,终于给了自己一点新鲜感。这还不够,我觉得,应该进行一场疯狂的血拼。
哼,我在OT,他们竟然不管我,先跑去烧烤了。TeeTa 我一定要去血拼,弥补一下自己,慰劳一下自己!

2007-03-30 18:11

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阅读全文(634)

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评论(4)

其实一直都喜欢blingbling的东西,

不论是首饰还是包或者鞋。

最近淘了一根blingbling的项链。

是一根,但是是4根连在一起的,

每一根的链子不同,十字架大小也不同,

其中3个十字架上有blingbling的水钻。

ina说好繁复,但就是要这样才blingbling呀~^_^

母亲看了,居然说,跟《宫》的女主角戴的一样。

《宫》?韩剧吧,没看过。

TeeTa

2007-03-30 09:30

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阅读全文(625)

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评论(7)

PB看多了,里面的人物都用blackberry。

TeeTa

 

 

喜欢章子怡那个妖精,也用的blackberry。

2007-03-28 08:48

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评论(10)

橄榄油的营养成分

 

1 橄榄油中含有65.8-84.9%的单不饱和脂肪酸。除了供给人体大量的热能外,还能调整人体血浆中高、低密度脂蛋白胆固醇的比例,食用橄榄油后可以增加人体内的高密度脂蛋白HDL(好胆固醇)的平衡浓度,以保证人体对胆固醇的要求。而且还会降低血浆中低密度脂蛋白LDL(坏胆固醇)的浓度,以防止人体内胆固醇过量。

 

2 橄榄油中含有3.5-22%左右的多不饱和脂肪酸,多不饱和脂肪酸又可分为ω-3脂肪酸(主要为亚麻酸)和ω-6脂肪酸(主要为亚油酸).这些是人体所必需的且人体又不能自身合成的脂肪酸。所以也叫做必需脂肪酸,据世界医学界数十年对人体的必需脂肪酸的研究证明:当人体的必需脂肪酸含量ω-3脂肪酸和ω-6脂肪酸的比率为1:4时,各种疾病很难入侵人体。而橄榄油中所含的必需脂肪酸的比例正好是1:4,同人乳相似。

 

3 橄榄油中含有丰富的微量元素角鲨烯注一、黄酮类物质注二和多酚化合物注三,能增强人体的免疫力,延缓衰老。

 

4 它还含有每百克0.03到0.36毫克的?-胡萝卜素, 1.2-43毫克的维生素E,及维生素A、D、F、K等多种脂溶性维生素,是人体器官必须的营养物质。因此当今医学界把橄榄油公认为最益于健康的食用油之一。美国、德国等西方国家早已把橄榄油载入药典。

 

 


 

橄榄油与保健

 

橄榄油用于保健时使用方法:每日早晨空腹饮用8ml-16ml。或调入牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁等一齐服用。

 

科学调查的结果证明,由于长期食用橄榄油,地中海沿岸居民很多健康的身体指标都居世界前列.用橄榄油做食用油,可以形成真正健康合理的膳食结构。地中海成为世界三大疾病(心脑血管疾病、癌肿、老年痴呆症)发病率最低的地区;而盛产原生橄榄油的希腊克里特岛发病率几乎为零;这些都得益于橄榄油神奇的保健功效。

 

国际橄榄油理事会注四 (IOOC-International Olive Oil Council) 及欧盟注五的资料表明,橄榄油对健康的益处

2007-03-26 16:11

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评论(3)

见识了GTI,才知道这是多么霸道的车车。

名字虽叫golf-GTI,但我觉得更像我喜欢的POLO。珠圆玉润。

居然零到百公里提速只要6.9秒!

难怪有人会放弃A4而选择GTI啊。

 

TeeTa

 

2007-03-26 13:30

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评论(6)

成都有个SM广场,在东二环工博的隔壁。

不知道谁取的这么瓦的名字。

下午无事,就晃过去逛逛。

停车场是地面上的,有好几层。

感觉不大,转来转去,有澳门停车场的感觉。

停好车,几下车位,是 2F/C5。

诺大的SM广场,莱雅百货,沃尔玛,都是乱糟糟的。

生意不怎么好,东西歪货不少。

在沃尔玛买了些吃的就打算撤退。

从沃尔玛出来,看见有南停车楼和北停车楼的标识,

我们以为南北停车楼是连成片的,

离北停车楼的电梯近,就直奔过去。

这里的停车场真奇怪,还有2又1/2楼,3又1/2楼……

但电梯又对不上号,比如到2又1/2楼是按3,3楼就是按4……

好不容易找到了 2F/C5 ,但是车位上空荡荡的。

莫非记错了楼层? 我们又上楼下楼找了几次,都没有找到车。

于是又转回卖场。

问了保安,说可能要去南停车楼。

走了很远穿过卖场,才来到南停车楼,

终于,在2F/C5看到我们车车摆在那里。

天哪,居然停车楼不是通的!

而且SM广场的车位序号是重复的,南楼有2F/C5,北楼也有。

但停车场里面没有标注是南楼还是北楼。

逛了商场就晕头转向了。

看了看表,居然,在停车场里面都整整花了40分钟!

被SM惨了。

再也不去这破地儿了。

 

2007-03-25 23:58

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评论(7)

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