从8时到14时的短短6个小时内，成都的气温就由-0.3℃直线上升到18℃。成为入冬以来温度最高的一天。
  　　
成都已连续几天持续晴好天气，主要是由于近日受到西北下沉气流影响所致。“最近几天将维持晴好的天气，没有明显冷空气影响成都。”气象专家预测，今明两天，成都都是多云有雾或多云间晴有雾的好天气，最低气温1～3℃，最高气温13～15℃。

早上出门的时候，钥匙还插在门里面锁上，就把门带上了。

瞬间就知道完了。只要门里面插了钥匙，外面是用钥匙死活都打不开的。

好造孽。。。

全世界主要准分子激光设备 :

波长 能量 扫描 时间

德国英博乐 193nm 120-180 高斯 6秒 专利

美国鹰视 193 130 飞点 18  （华西，二医院，康桥的设备）

德国爱丽斯 193 134 飞点 22秒

美国威视 193 140 飞点 25

日本尼德克 193 130-150 旋转 30

周末把家搬了，把沸城那间小破屋的所有东西都搬走了，只剩下堆满垃圾的地面和受潮脱皮的墙壁。天知道谁会花七八千买这样的房子。

望着这住过一年半的狭窄空间，真的很留念，虽然小，却什么都不缺，温暖，方便，很多快乐，当然也留过眼泪。

这是用来过渡的房子，也是我们的小家成长的地方，相亲相爱的磨合后，更懂得一个家应该是怎样的，更懂得如何去体谅和容纳彼此。

１）不要吃辣椒　葱姜蒜　胡椒　花椒　茴香　咖喱　八角　等辛香料！香了鼻子伤了肠胃，导致肠胃蕴热，发痘！还血热　内热

２）如果觉得自己用了卸装油有皮肤干涩（３０分钟内不用任何水乳），同时，有发封闭粉刺的迹象请永远不要使用任何牌子的卸装油！同时不要过度清洁，这样容易水油不平衡，导致假性的油！注意使用的隔离霜防晒霜是否容易让你发痘！尽量不要选用和皮肤不溶的乳液面霜！

３）请尽量多吃水果蔬菜！至少每天５００Ｇ！能洁净身体，同时提供丰富的维他命！

４）请保持每天２－３升的纯水，不包括超市的果汁这些！果汁最好吃自己新鲜榨的！

５）多吃绿豆　苡仁　银耳　小米　荞麦　玉米　黑豆　芝麻　山药　红薯　芋艿　茭白　菌类　黄豆　大麦　黑木耳　菠菜　牛蒡　等食物　　猕猴桃　苹果　梨　等微凉　平性　水果

６）有内热的尽量不要吃　牛肉　狗肉　鸡肉　羊肉　龙眼　榴莲 樱桃 桃子　火龙果　红枣　桂圆　核桃　等热性的食物

７）发痘　痤疮的都不要吃任何海鲜　龙虾　虾　　蟹　这些都是发物

８）请不要服用减肥药　会容易导致内热

９）请不要服用甲壳素　都是海鲜贝壳龙虾的壳提取的　发物！

１０）请保持床单　枕头　枕

 　　一天吃5份水果和蔬菜降低患许多癌症的风险，尤其降低患消化系统癌症的风险。
  　　吃鱼能降低患肠癌风险。
  　　全谷物、全麦食品和水果能降低肠和乳腺癌风险。
  　　维生素和矿物质如维生素A、C、E及叶酸、硒、钙等能降低患多种癌症的风险。